Anita的筆記本

快速入睡的好方法 

有人在知識網站Quora問了一個問題。

「如何訓練自己像在軍隊中那樣快速入眠?」

在 58位回答者當中，第 5位 Kenneth Reese 的回答最簡潔明瞭，
得到最多人的支持。

好用的小傷口護理用品 

受到親友推薦，去年 10月到日本當隨隊口譯的最後一天晚上，衝向離飯店最近的藥妝店大採購。沒有沒有，不是什麼大行李箱，就五樣東西。才五樣? 這樣對平常很少買藥妝的人來說，是很多的了!

這五樣當中，三個是傷口護理用品喔。用了這半年，到今天才想到一定要寫一篇推薦給忙碌的家庭主婦，各位小姐太太們，「液體絆創膏」真的超棒的! 剛剛上網發現原來在 PChome 也買得到耶! 太高興了! 日本一條 10g 藥膏 820円，台灣 380元。

請不要罵跑年輕醫師 

「醫療」與「教育」不是服務業!!

資本主義和消費主義把原本「尋求專業協助」轉換成「服務業」之後，求醫和求學的關係完全變了樣。

這些辦大醫院和辦學校的大老為了賺錢(賺更多更多的錢)，讓就醫就學的民眾和家長以為他們是消費者，以為醫院和學校可以完全滿足自己的需求，以為只要花更多的錢就可以照自己的意思治療或教學，否則就罵人、揍人、告人。

耳鳴--為耳鳴所苦的朋友們 

第五篇耳鳴文，系列結束。

我在2010年耳朵出問題，沒有想到文章貼出兩年後，有位網友搜尋到那篇文章，開始在留言版與我有好幾次信件來回。她當時為耳鳴所苦看遍許多醫師做過許多治療沒有好轉，幾乎要毀了自己。

這一篇是我回應她最長的一篇，後來決定將回應文貼出來，鼓勵其他難友。

耳鳴--耳阻塞得到改善 

第四篇。

現在回想，左耳塞住雙耳耳鳴只有三個月算很短，但是在嚴重耳鳴失聰得當下簡直是災難，也覺得下半輩子就此毀了。 

若排除嚴重心血管疾病、感染、發炎、創傷，也做了聽力評估排除聽力受損，那麼，我們是可以和耳鳴和平相處的。 

耳鳴--關於耳鳴的新聞 

第三篇

關於耳鳴的新聞

 文章日期：2010-05-05 21:52

剛剛看到這一則新聞！對我這耳塞耳鳴者來講，真是很好的學習啊！
 

耳鳴--這樣的安慰令人傷心 

第二篇

文章日期：2010-04-24 15:38

這樣的安慰，令人傷心

耳鳴--醫生的反應讓我困惑 

第一篇

文章日期：2010-04-09 15:44

醫生的反應讓我困惑

耳塞又耳鳴了一個多月了。 

之前只有在頭痛很嚴重時，或者是因感冒而有嚴重鼻塞時才會順便耳塞，通常只要兩三天自然就會好，所以剛開始我並不在意。

耳鳴耳閉塞的經歷 

從去年中受託編曲天天與歌譜奮鬥，從一開始談好 8首歌，到年底追加 3首，年初再追加 2首 (我快暴怒了，偏偏委託人是好人我不敢生氣!!) ，8首變成 14首，再加上學校進入學期末作業考卷一起來，家裡又有人很愛念，我壓力大到快砸爛電腦了。

靠近交件日時瘋狂趕進度，我的耳鳴問題就越來越嚴重了。

嗯，對，現在耳鳴正鳴著呢!!

我的耳鳴狀況時好時壞，已經十幾年了。

照胃鏡初體驗 

我最近半年，常會在半夜無緣無故 滿嘴口水吞不下去，跑到廁所去吐就會吐出胃酸 (膽汁?)。

這幾週越來越嚴重，除了半夜吐，白天也會吐。

我從以前就以鐵胃而自豪的，吃香喝辣、冰火相容，腸胃不曾有過任何問題。但現在常常分不清肚子是 “噁” 還是 “餓”，一痛起來上腹部和對應的背部都會疼痛。

這樣拖著拖著，被周圍的親友勸去看醫生，又不斷被問及「後來醫生怎麼說」，可是根本沒有 "前去" (後來的相反詞?) 哪有 "後來"，只能回答「還沒去檢查」而遭到更多的責備和催逼。

腰痠背痛嗎? 

腰痠背痛嗎?

五十肩、冰凍肩讓您難受嗎?

您可能太忙碌，或壓力太大了。

但也有可能跟我一樣寒假過得太糜爛，身體僵硬了。

小小女兒吃增高中藥

文章日期：2009-12-24 16:10

我們家最小的詹惠，一直都很嬌小可愛。雖然她出生時的身長比她姊姊出生時長一點，體重也重一點。（文40週：54cm / 3680g, 安38週：49cm / 3046g,  惠38週：52cm / 3294g）但是同樣在第11個月大的時候，身高體重就被姊姊超越了。至於詹文呢，始終是個巨嬰，身高體重都在生長百分率曲線之上。在上小學之前詹文都在百分值 97以上，詹安是百分值的 90，詹惠百分值 10以下。

進了小學，詹惠始終都是班上前3名。我是說身高，不是成績。不過，五年級的第二學期剛開學沒多久她告訴我說，「我現在變成前面數第六高了耶！」我們兩個還為這事很開心，不知道是她長高了，還是其他三個同學變矮了？反正，詹惠每年都剛好有長高4公分— 就是醫生指定必須成長的底線，而且她跟哥哥姊姊一樣活潑好動又可愛，我真的沒有擔心她長不高這件事。

爬爬樓梯

文章日期：2009-10-13 22:23

前幾天收到  email文章「老夫妻爬七十七層樓」的故事分享，覺得非常有意思。也引起我好奇這到底是誰寫的，因為我在其他場合也曾聽過不同的「爬樓梯的故事」。上網   google了一下，還是沒有查到到底誰開始寫的，只知道今年八月開始在網路流行。另一則兄弟爬  80層樓的版本則在  2005年就有了，笑話版就更早了。  

兩兄弟爬  80層樓的故事，是人類一生的寫照與提醒；老夫婦與年輕夫婦爬  77層樓的故事，則是提醒人與人相處的模式。我很欣賞那對老夫妻的模式，就像我與我先生去爬山，聊天說笑，辛苦的路程都會覺得愉快。