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番薯炒紅蘿蔔  

 

番薯拌紅蘿蔔 

 

好好吃的番薯料理第七彈。

 

這個很素,是橙色纖維菜啊!

做一些起來放,可以增加餐桌的色彩喔!

 

材料:

番薯      1條 切絲

紅蘿蔔   1條 切絲

鹽、柴魚粉、香油   適量

 

 

作法:

1. 番薯和紅蘿蔔削皮切絲,用刨刀當然更好,因為我沒有……。

2. 用一鍋水煮熟撈起,拌上調味料。

就完成了!!!

 

這次番薯煮太軟了,很容易斷掉。
可是色彩還是很漂亮,是增加纖維和胡蘿蔔素的最佳良伴!
說到良伴,我想“涼拌”一定也很不錯喔!!

 

 

切絲花了不少時間,一定要貼照片才行! 呵呵

番薯炒紅蘿蔔 番薯炒紅蘿蔔 番薯炒紅蘿蔔  番薯炒紅蘿蔔 

完成で~す!!

 

 

 

 

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